Siirry sisältöön

Aikuiset

Aikuisilla on tarjolla monipuolista liikuntaa eri toimijoiden organisoimana. Erilaisia ohjattuja liikuntaryhmiä Utajärvellä järjestävät kunnan liikuntapalvelut, Oulujokiopisto sekä yksityiset toimijat. Ohjattujen liikuntaryhmien lisäksi kuntalaisilla on mahdollisuus osallistua avoimille liikuntavuoroille. Kunnan liikuntapalvelujen tarjoamat ohjatut ryhmät ovat kaikille kuntalaisille maksuttomia.

 

Aikuisten kuntotreenit keskiviikkoisin klo 18.45-19.45

Nuoriso- ja liikuntatalon liikuntasalissa

Treeneihin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen ja ne ovat kaikille maksuttomat. Kevätkausi alkaa ke 8.1.25. Tervetuloa!

ke 8.1. Kuntopiiri

ke 15.1. Tasapaino ja keskivartalo -treeni

ke 22.1. Hikeä ja hengästymistä -treeni

ke 29.1. Koko kehon lihaskunto

ke 5.2. Kehonhuolto ja venyttely

ke 12.2. Ystävänpäivä -treeni 

ke 19.2. Rennot rytmit -tanssitreeni

ke 26.2. Toiminnallinen kuntopiiri

ke 5.3. Hiihtoloma, ei ole treenejä

Lisätiedot: Emma Hanni, emma.hanni@utajarvi.fi / 040 487 1123

 

Kausi 2024-2025

Lukujärjestys kaudelle 2024-2025 (PDF)

MAANANTAI

klo 16.00-17.30                           Naisten avoin kuntosali / Liikuntapalvelut, Nuokkarin kuntosali

klo 18.00-19.00                           Jumppa / Liikuntapalvelut, Kylätalo Katajisto TÄYNNÄ

klo 18.00-19.30                           Jooga / Oulujokiopisto, Keisarintien päiväkoti

klo 18.30-19.30                           Harraste jäävuoro / Utajärven urheilijat ry, Jäähalli

 

TIISTAI

klo 17.30-18.30                           Tanssijumppa Ahmas / Oulujokiopisto, Kylätalo Katajisto

klo 19.00-20.30                           Miesten avoin lentopallo / Liikuntapalvelut, Nuokkarin liikuntasali

 

KESKIVIIKKO

klo 18.00-19.30                           Taekwon-do perus- ja jatkokurssi / Oulujokiopisto, Nuokkarin liikuntasali

klo 18.45-19.45                            Aikuisten kuntotreeni / Liikuntapalvelut, Nuokkarin liikuntasali

 

TORSTAI

klo 13.00-13.45                            Allasjumppa, Rokua health & spa (5.9.-12.12.2024, ei 24.10)

Linja-autokuljetus lähtee Utajärven pizza ja kebab takapihalta klo 12.00 ja paluukyyti Rokualta n. 14.30 

Lisätiedot: Hyvinvointipalvelut Minna Huuhtanen, minna.huuhtanen@utajarvi.fi 040 1935 921, Kaino Rajala, kaino.rajala@utajarvi.fi / 040 628 2224 

klo 15.00-16.30                           Naisten avoin kuntosali / Liikuntapalvelut, Nuokkarin kuntosali

klo 17.00-18.00                           Kuntojumppa ja kehonhuolto / Oulujokiopisto, Nuokkarin liikuntasali

klo 18.00-19.30                           Naisten avoin lentopallo / Liikuntapalvelut, Nuokkarin liikuntasali

klo 18.00-19.00                           Nestorit jäävuoro / Utajärven urheilijat ry, Jäähalli

klo 19.30-21.00                           Miesten avoin salibandy / Liikuntapalvelut, Nuokkarin liikuntasali

 

SUNNUNTAI

klo 18.00-19.00                           Höntsä jäävuoro / Utajärven urheilijat ry, Jäähalli

 

päivitetty viimeksi: 03.01.2025 10:28