Aikuisille on tarjolla monipuolista liikuntaa eri toimijoiden organisoimana. Erilaisia ohjattuja liikuntaryhmiä Utajärvellä järjestävät kunnan liikuntapalvelut, Oulujokiopisto sekä yksityiset toimijat. Ohjattujen liikuntaryhmien lisäksi kuntalaisilla on mahdollisuus osallistua avoimille liikuntavuoroille. Kunnan liikuntapalvelujen tarjoamat ohjatut ryhmät ovat kaikille kuntalaisille maksuttomia.
Treeneihin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen ja ne ovat kaikille maksuttomat. Kevätkausi alkaa ke 8.1.25. Tervetuloa!
ke 19.3. Kuntopiiri
ke 26.3. Liikkuvuutta ja voimaa -treeni
ke 2.4. Hikeä ja hengästymistä -treeni
ke 9.4. Tasapaino ja keskivartalo -treeni
ke 16.4. Kehonhuolto ja venyttely
ke 23.4. Toiminnallinen kuntopiiri
ke 30.4. Ei treenejä. Hyvää vappua!
ke 7.5. Rennot rytmit -tanssitreeni
ke 14.5. Koko kehon lihaskunto -treeni
Lisätiedot: Emma Hanni, emma.hanni@utajarvi.fi / 040 487 1123
Lukujärjestys kaudelle 2024-2025 (PDF)
MAANANTAI
klo 16.00-17.30 Naisten avoin kuntosali / Liikuntapalvelut, Nuokkarin kuntosali
klo 18.00-19.00 Jumppa / Liikuntapalvelut, Kylätalo Katajisto TÄYNNÄ
klo 18.00-19.30 Jooga / Oulujokiopisto, Keisarintien päiväkoti
klo 18.30-19.30 Harraste jäävuoro / Utajärven urheilijat ry, Jäähalli
TIISTAI
klo 17.30-18.30 Tanssijumppa Ahmas / Oulujokiopisto, Kylätalo Katajisto
klo 19.00-20.30 Miesten avoin lentopallo / Liikuntapalvelut, Nuokkarin liikuntasali
KESKIVIIKKO
klo 18.00-19.30 Taekwon-do perus- ja jatkokurssi / Oulujokiopisto, Nuokkarin liikuntasali
klo 18.45-19.45 Aikuisten kuntotreeni / Liikuntapalvelut, Nuokkarin liikuntasali
TORSTAI
klo 13.00-13.45 Allasjumppa, Rokua health & spa (5.9.-12.12.2024, ei 24.10)
Linja-autokuljetus lähtee Utajärven pizza ja kebab takapihalta klo 12.00 ja paluukyyti Rokualta n. 14.30
Lisätiedot: Hyvinvointipalvelut Minna Huuhtanen, minna.huuhtanen@utajarvi.fi 040 1935 921, Kaino Rajala, kaino.rajala@utajarvi.fi / 040 628 2224
klo 15.00-16.30 Naisten avoin kuntosali / Liikuntapalvelut, Nuokkarin kuntosali
klo 17.00-18.00 Kuntojumppa ja kehonhuolto / Oulujokiopisto, Nuokkarin liikuntasali
klo 18.00-19.30 Naisten avoin lentopallo / Liikuntapalvelut, Nuokkarin liikuntasali
klo 18.00-19.00 Nestorit jäävuoro / Utajärven urheilijat ry, Jäähalli
klo 19.30-21.00 Miesten avoin salibandy / Liikuntapalvelut, Nuokkarin liikuntasali
PERJANTAI
klo 16.00-17.00 Avoin sulkapallo / Liikuntapalvelut, Nuokkarin liikuntasali
klo 18.00-19.45 Avoin lentopallo naiset ja miehet / Liikuntapalvelut, Nuokkarin liikuntasali
SUNNUNTAI
klo 18.00-19.00 Höntsä jäävuoro / Utajärven urheilijat ry, Jäähalli
Haku sivustolta